| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
446 | 9619.94 km | 870:07:48 |
66.02 km |
6:21:12 |
|
Úszás
|
1 | 0.44 km | 0:18:28 |
0.44 km |
0:18:28 |
|
Bringázás
|
17 | 421.99 km | 19:38:55 |
41.09 km |
1:51:31 |
|
Túra
|
196 | 521.1 km | 221:44:14 |
9.6 km |
7:39:01 |
|
Jóga
|
29 | - | 12:35:09 |
- | 1:05:07 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 5:33:07 |
0 kg |
0:44:55 |
|
Vizisport
|
9 | 29.29 km | 7:13:32 |
5.06 km |
1:07:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:30:55 |
- | 0:23:43 |
| Összesen | 724 | 10663.16 km | 1140:42:33 |
66.020 km | 7:39:01 |